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Kabak Çorbası – Kürbissuppe
Hauptgericht

Kabak Çorbası – Kürbissuppe

5.0 (2 Bewertungen)
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Die wohl beste Suppe für die kalte Herbstzeit - Kürbissuppe! Auch in der Türkei ist sie eine beliebte Speise. Sie wird nach türkischem Rezept ganz einfach mit einem Hokkaidokürbis, etwas Currypulver, Chiliflocken und weiteren Gewürzen zubereitet. Vorsicht - leicht scharf!

Vorbereitung10 Min.
Kochzeit30 Min.
Gesamt40 Min.
Portionen4 Personen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten bereit?

    Schritt 1
  2. 2

    Kürbis halbieren und die Kerne mit einem Löffel entfernen. Anschließend den Kürbis grob würfeln.

    Schritt 2
  3. 3

    Zwiebel und Kartoffel schälen und ebenfalls in Würfel schneiden.

    Schritt 3
  4. 4

    Ingwer schälen und klein schneiden.

    Schritt 4
  5. 5

    Nun die Butter im Topf schmelzen lassen und anschließend die Zwiebeln darin ca. 2 Minuten andünsten. Danach den Kürbis und die Kartoffelwürfel dazugeben und weitere 2 - 3 Minuten anbraten.

    Schritt 5
  6. 6

    Mit Brühe ablöschen, Ingwer sowie die Gewürze (Currypulver, Kurkuma, Kreuzkümmel, Pulbiber) dazugeben und für ca. 20 - 30 Minuten auf mittlerer Hitze mit geschlossenem Deckel köcheln lassen. Ab und an umrühren nicht vergessen.

    Schritt 6
  7. 7

    Sobald der Kürbis schön weichgekocht ist den Topf von der Herdplatte nehmen und mit einem Pürierstab pürieren.

    Anschließend die Sahne unterrühren, mit Salz würzen und bei Bedarf nochmals feiner pürieren.

    Schritt 7
  8. 8

    Zum Schluss nochmals abschmecken, ggf. nachwürzen, mit etwas Kürbiskernöl beträufeln und heiß genießen!

    Schritt 8

Tipps & Hinweise

Die Suppe ist durch den Ingwer und dem Pulbiber leicht scharf. Wer es weniger würzig mag varierrt hier einfach ein wenig oder lässt den Pulbiber ganz weg.

Ein paar Tropfen Kürbiskernöl verleihen der Suppe beim Anrichten auf dem Teller das gewisse Extra. Getoppt werden kann dies noch von ein paar gerösteten Kürbiskernen als Topping. Die Kerne beim Aushöhlen also aufheben - sie können geröstet und als Snack oder Topping verwendet werden.

Nährwertangaben

1 Portion

Kalorien180kcal
Eiweiß4g
Kohlenhydrate22g
Zucker8g
Fett9g
Ges. Fetts.5g
Ballaststoffe3g
Natrium420mg